| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红豆沙 | 克 | 470千卡 | 94千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 冰皮月饼热量/卡路里470千卡 | |||

1、冰皮月饼预拌粉倒入盆中,将热水倒入盆内,将面团揉至表面光滑,有弹性即可

2、将揉好的面团放入冰箱冷藏15分钟左右

3、将冰皮均匀的分成25克

4、红豆沙均匀的分成25克

5、取一个冰皮的剂子,用手掌压成圆形的面皮

6、把月饼馅放面团里,用虎口推面团至包住馅

7、将成团的月饼揉搓均匀粘熟糯米粉

8、将月饼胚放入50克模具里,口朝下用力按下模具(我使用了果蔬粉,让冰皮更漂亮一些)

9、其他剩下的面团用同样的方法全部压好成型,做好可放冰箱冷藏保存
红豆沙的热量94千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健美减肥、通小肠、消热解毒等功效;可与鸭肉、鲫鱼、兔肉搭配;与冬瓜、羊肝、盐相克,同食可能会引起不适;
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