| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肝 | 克 | 323千卡 | 129千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 宝宝猪肝粉热量/卡路里323千卡 | |||
 热量323千卡,相当于踢踏舞67分钟消耗的热量288 | |||||
1、用清水浸泡猪肝块，直至血水洗尽
2、切小块直至猪肝末
3、放入锅中翻炒，待水份炒干
4、放入料理机打碎
5、再一次放入锅中翻炒
6、然后在把翻炒干的猪肝放入料理机打碎成粉，最后收工（ps：基本上已经很细）。
猪肝的热量129千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有去除毒素、增强免疫力、补血等功效；可与生菜、青椒、芥菜搭配；与金樱子、鸽肉、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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