| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 酥油 | 克 | 344千卡 | 860千卡 | ||
| 豆沙 | 克 | 741千卡 | 247千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | ||
| 白莲蓉 | 克 | 1143千卡 | 381千卡 | ||
| 总量 | 880克 | 50克广式蛋黄月饼热量/卡路里3008千卡 | |||

1、将酥油、糖浆、枧水在容器中混合均匀

2、筛入中粉,用刮刀搅拌均匀成团,将面团用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏松弛一小时以上待用

3、期间,将馅料分成20小份(莲蓉馅40g五份,20g五份;豆沙馅40g五份,20g五份)

4、将咸蛋黄表面刷一层白酒,烤箱预热180度,上下火中层烤10分钟取出

5、取出松弛好的面团分成20小份做饼皮(20g十份包20g的馅和蛋黄,15g十份包40g的馅)

6、将馅压成扁型放入蛋黄包起来,再将面团压扁放入包有蛋黄的馅搓圆,放入50g月饼模中推出成型

7、将所有做好的月饼放入预热好的烤箱中,180度上下火中层烤5分钟取出,表面刷一层薄薄的蛋液,继续烤10分钟,再取出刷一层薄薄的蛋液烤10分钟取出,再刷一层薄薄的蛋液,200度上火上层烤2分钟至表面金黄即可

8、刚出炉的月饼很硬,待月饼放凉后密封保存,2-3天回油变软即可食用

9、成品照

10、成品照^_^

11、^_^回油啦~包装入盒~

12、四个一盒^_^

13、祝大家中秋节快乐哦^_^~
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
酥油的热量860千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气血、补五脏等功效;
豆沙的热量247千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁;具有安神除烦、补充能量、提高免疫力等功效;与鲤鱼、羊肝相克,同食可能会引起不适;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有治喉痛、美容护肤、滋阴润燥等功效;可与玉米、桂圆肉、百合搭配;与味精、田鸡、糖精相克,同食可能会引起不适;
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