椒盐虾的热量/卡路里_椒盐虾的做法

1、买回来的活生生的虾，先放进水里（这时候我有点紧张，因为它在一直跳）
2、把虾放进开水里煮熟，但是不要太久，因为会变老。捞出来，放进水里，开始剔虾线的巨大工程
3、哈哈，此处略过N个步骤。因为它在锅里炸，我的心也扑通扑通地跳，紧张得忘记拍了。总而言之，就是将炸好的虾先盛起来，然后锅里留油，放入洋葱碎，姜丝，蒜末，干辣椒。虾放进去炒，最后放入椒盐。可以出锅了！哈哈！

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、缓解神经衰弱、催乳等功效；可与火龙果、韭菜花、西兰花搭配；与水芹菜、南瓜、橙子相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、杀菌、降血脂等功效；可与羊肉、苦瓜、火腿搭配；与蜂蜜、河虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有驱寒、解毒、帮助消化等功效；可与芥菜、海蟹、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消食理气、健脾胃、降血糖等功效；可与洋葱、生菜、猪肉搭配；与草菇、鸡翅、大葱相克，同食可能会引起不适；

椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

椒盐虾的热量和减肥功效