玉米油版苏式豆沙月饼的热量和减肥功效

1、选择“饺子皮”程序进行揉面。

2、揉成光滑柔软有延展性的面团（没有面包机就用手揉）。

3、油酥材料稍揉，成团就行。

4、水油皮擀开，大小以能包住油酥为准，把油酥放在水油皮上。

5、水油皮包油酥，捏紧收口。

6、擀成长方形面胚。

7、把长方形面胚像叠被子一样三折。

8、再擀成长约30厘米、宽约25厘米的长方形面胚。

9、从长的一边开始卷，将面胚卷成长条状，切成20等份的酥皮，用保鲜膜覆盖防止面皮变干，稍醒。在醒的过程中把豆沙馅分成20等份，25克/份。

10、取一份酥皮，接口处朝上，擀成稍圆形的皮，放入豆沙。

11、包好后收口朝下放入烤盘，取一丁点色粉用水化开，用筷子蘸取后在月饼表面装饰。

12、放入预热好的烤箱中层，以180℃-200℃烘烤25～30分钟。

13、晚上拍的成品图。

14、没有烤箱的朋友可以用平底锅来烙月饼，注意要用小火，盖上锅盖慢烙，烙到层次都出来了就可以出锅了，热腾腾的最好吃了。
我一共做了20个月饼，烤了16个，另外4个就是用平底锅烙的。

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16、早上拍的成品图。