| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 485克 | 酸豇豆肉沫臊子面热量/卡路里775千卡 | |||
 热量775千卡,相当于踮脚161分钟消耗的热量288 | |||||
1、炒好臊子，可以看上一个菜谱，这儿就不再说了
2、准备一个碗放入盐，鸡精，白糖，味极鲜酱油，蒜末，花椒面，辣油，备用
3、按自己的量煮好面条，加面汤，淋上臊子放入煮好的小青菜，撒些香葱即可
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有健脾、改善贫血、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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