| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖喱粉 | 克 | 55千卡 | 323千卡 | ||
| 总量 | 17克 | 豆腐饼热量/卡路里55千卡 | |||
 热量55千卡,相当于健身操12分钟消耗的热量280 | |||||
1、豆腐捏碎了，加少许咖喱粉，再加一个鸡蛋，捏成饼在油锅里炸就可以了
咖喱粉的热量323千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进食欲、抗癌、增进食欲等功效；
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