| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | ||
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | ||
| 总量 | 534克 | 蜜桃核桃露热量/卡路里910千卡 | |||

1、毛桃去皮,切块放豆浆机,再放10个核桃仁,放点凉白开。弄烂就行。
核桃的热量654千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有美容、抗癌、破血祛瘀等功效;可与百合、枣、豆浆搭配;与鳖肉、野鸡肉、黄豆相克,同食可能会引起不适;
桃子的热量39千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血、解酒、治疗高血压等功效;可与牛奶搭配;与甲鱼相克,同食可能会引起不适;
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