黄金薯的热量和减肥功效

1、红薯去皮切成像薯条般的小条状。

2、加入适量的玉米粉。

3、让红薯条薄薄，均匀滴裹上一层玉米粉。

4、丢一小段红薯进热油中马上浮起在油面上的油温即可。

5、轻轻倒入红薯条，转中火。先不要马上去翻动它，让它炸半分钟。

6、翻动下红薯条，让它炸至表面金黄时捞起。

7、待油温再度升高时，再放下复炸一次捞起，控干油份。

8、再放在厨房纸上吸干油粉。

9、放盘，洒下适量的酸梅粉，拌匀。

10、就是外皮酥脆，有点酸，而里面侧是甜甜软软滴新吃法【黄金薯】囖！

11、你试过了吗？