泡椒回锅肉的热量和减肥功效

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有挡辐射、促消化、健胃等功效；可与糙米、鲳鱼、包菜搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、促进消化、防癌等功效；可与羊排、大蒜、猪肝搭配；与蜂蜜、皮皮虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；

蒜苗的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防血栓、防止血栓、降血脂等功效；可与莴笋搭配；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有促进荷尔蒙分泌、防癌症、降低胆固醇等功效；可与虾、北极虾、卷心菜搭配；与南瓜、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

豆瓣的热量178千卡（每100克）；具有涩精止带、止血降压、补中益气等功效；