| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 894千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 800克 | 手工玫瑰抹茶牛轧糖热量/卡路里2816千卡 | |||
 热量2816千卡,相当于打桌球1126分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备好牛轧糖的材料。
2、此步骤忘记拍照啦，各位自行脑补：先把黄油放入不粘锅里加热融化，然后放入棉花糖翻炒融化，接着加入奶粉和花生碎一起搅拌翻炒均匀。
3、在烤盘里放上油纸，将步骤2里炒好的“糖”倒入盘里整理形状，趁热撒上玫瑰花。
4、接着用侧面的油纸把“糖”包严实，用擀面杖擀平，放入冰箱冷冻15分钟左右。（冷冻是方便待会儿切块）
5、取出冷冻好的“糖”，用刀切出自己想要的大小。
6、这是细节图。
7、将每块糖包上食用糯米纸。
8、装袋塑封，送人去~~
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、预防便秘、补充营养等功效；可与蜂蜜、木瓜、草莓搭配；与金针菇、红枣、巧克力相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有健脑益智、降血压、防癌等功效；可与苦菊、红酒、芹菜搭配；与黄瓜、秋黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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