家庭版香酥鸡柳的热量和减肥功效

1、鸡胸肉

2、切成自己想要的长条

3、加入盐巴，胡椒粉，鸡蛋，鸡精腌制10分钟

4、把腌制好的鸡肉条放入油炸粉中裹上粉

5、把裹好粉的鸡肉条放入水里浸泡3/4秒

6、把浸泡好的鸡肉条再次放到油炸粉里，用手使劲揉，直到看见鸡肉条上有鳞片就可以了

7、揉好的鸡肉条

8、一条一条放入油锅里炸，炸至金黄就可以出锅了

9、炸好的样子，味道还不错哦！

10、一起来做这道香酥鸡柳吧！看不懂的地方私聊我哦！