香蕉醋减肥的热量和减肥功效

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有聪耳、止烦渴、治疗便秘等功效；可与国光苹果、李子、燕麦片搭配；与香芋、土豆、酸奶相克，同食可能会引起不适；

黑糖的热量372千卡（每100克）；具有化食、补中益气、健脾暖胃等功效；可与小米、荷兰豆、小米面搭配；与松花蛋、牛里脊、牛排相克，同食可能会引起不适；

苹果醋的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有杀虫、止血、调解血液等功效；