鸡肉炒菜的热量和减肥功效

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止白带、活血通络、活血脉等功效；可与松子、栗子、冬瓜搭配；与芥末酱、菊花、芹菜相克，同食可能会引起不适；

儿菜的热量12千卡（每100克）；具有解毒消肿、下气消食、利胆等功效；可与鸡心、姜、猪肝搭配；与鸡肉、山竹、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；