椰丝奶方的热量和减肥功效

1、准备好材料，放置容器～

2、白糖一大勺（爱甜就再多放些糖）放一点水，够融化白糖就行，不要多！，把白糖煮化～

3、接着倒入2/3的牛奶，小火 煮沸～

4、2大勺木薯粉（喜欢软绵的就2勺，喜欢密度大，稍干些的就3勺～4勺，这里用的是2勺，用的是家里普通的圆形不锈钢汤勺），木薯粉菜场有卖，就是斯利美做芋圆的粉粘糊性超好的（所以上面的2.5g吉利丁粉可以不放），再加入1/3的牛奶，搅拌均匀，不要结块就可以，忘记拍照了……

5、将搅拌均匀的木薯粉牛奶液倒入平底锅的牛奶液中，小火，不停的搅拌，直到成粘糊状，就可以关火了哦～

6、倒入方形玻璃便当盒中，（可以先铺上一层薄薄的椰丝，也可以不铺～）

7、装好后，铺平，放冰箱冷藏，3小时或以上凝固就可以了，（可以晚上装好放到第二天早上，免去等的时间）

8、砧板上铺只保鲜袋，铺上椰丝（可以多些），再将凝固好的奶方扣倒在上面。

9、先切条，切完后将奶方滚一圈。再切小块^_^

10、切好后将小奶方，放入倒有椰丝的容器里，来回轻轻晃动容器，让其四周都滚上椰丝～

11、完成，盘子有点丑，但味道美美哒！奶味椰香满满啊～可以再放入冰箱冷藏1小时，吃的时后更美味^_^