简易好吃的的热量和减肥功效

1、五花肉：切薄片～

2、瘦肉：切薄片，加淀粉、生抽、老抽，腌制五分钟

3、豆角焯水：冷水入锅，水开后，再煮五分钟，豆角大概六成熟的样子出锅～

4、焯好水的豆角：出锅后冷水冲下，撒点盐

5、五花肉煸油：少油，放入五花肉，小火，盖锅盖，听它在里面“噼里啪啦”的，大概两分钟可以煸好油～再倒入腌好的瘦肉一起翻炒，瘦肉变色后，再加入豆角，少盐和一勺生抽，继续炒～～

6、出锅：豆角炒殃后，关火，盖上盖，锅里闷两分钟，出锅～