| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 698千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 糖醋脆皮大虾热量/卡路里698千卡 | |||
 热量698千卡,相当于骑摩托车279分钟消耗的热量150 | |||||
1、1虾洗净备用
2、2白砂糖两勺 盐少许 姜碎少量
3、3醋两勺
4、4坐油锅扁虾至变色捞出
5、5过油后的虾
6、6净勺后换新油
7、7放入半成品虾，糖 盐 姜碎
8、8翻炒后加醋
9、9关键一步靠汁
10、10出锅了 摆盘 成品
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳抗毒、降血压、提高性欲等功效；可与藕、辣椒、燕麦搭配；与水芹菜、樱桃番茄、葡萄相克，同食可能会引起不适；
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