糍粑的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、延年益寿、美容益寿等功效；可与乌鸡、枣（鲜）、桂花搭配；与鸡胸肉、苹果、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有促生长、防冠心病、润肺止咳等功效；可与毛豆、芹菜、红枣搭配；与黄瓜、秋黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；