| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 老母鸡 | 克 | 5120千卡 | 256千卡 | ||
| 总量 | 2000克 | 当归炖鸡汤热量/卡路里5120千卡 | |||
 热量5120千卡,相当于蹦床1463分钟消耗的热量210 | |||||
1、老母鸡弄干净，过水去污
2、过水后的鸡洗净，鸡肚里抹适量盐，加入所有材料，用牙签封好鸡肚
3、农汤宝
4、加入浓汤宝，炖两小时
5、起锅前加入适量盐，葱花
老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有添髓、温中益气、益气等功效；可与茶树菇、栗子、油菜搭配；与糯米、海虾、芥末酱相克，同食可能会引起不适；
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