| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 149克 | 乐乐自家菜-西红柿炖牛肉粉条热量/卡路里489千卡 | |||
 热量489千卡,相当于灭火41分钟消耗的热量720 | |||||
1、粉条泡软，煮熟。
2、炖好的西红柿牛肉。
3、锅内放少许水，放入粉条，开锅后放入西红柿炖牛肉，调好味道即可。
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有抗癌、抗衰老、防癌等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、提鲜、除脂美容等功效；与红豆沙、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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