| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | ||
| 总量 | 396克 | 弥猴桃覆盆子酸奶热量/卡路里222千卡 | |||
 热量222千卡,相当于写字123分钟消耗的热量108 | |||||
1、准备食材
2、猕猴桃切成丁铺在酸奶上，之后放些果酱就可以了。
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑肿瘤、降低胆固醇、生津润燥等功效；可与蜂蜜、蛋黄、生姜搭配；与青蟹、大花蟹、河蚌相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
