珍珠糯米丸子的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补钙、止消渴、润肠胃等功效；可与莲藕、藕、丝瓜搭配；与首乌、鹌鹑、茶叶相克，同食可能会引起不适；

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护发明目、止虚汗、美容益寿等功效；可与香瓜、鸭肉、枣搭配；与仔鸡、鸡胸脯肉、莲子相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、延缓衰老、益精明目等功效；可与大闸蟹、蚕豆、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；