| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 384克 | 水蜜桃红心火龙果热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于打牌105分钟消耗的热量90 | |||||
1、把水果都切丁放入果汁机中
2、搅拌10秒
3、美味的果汁
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、和胃、养颜护肤等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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