| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 茴香 | 克 | 70千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 233克 | 大肉茴香饺子热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡,相当于瑜伽28分钟消耗的热量150 | |||||
1、茴香葱切碎肉沫加盐老抽十三香朝一个方向搅拌均匀，市场上的饺子皮，包好，ok啦
茴香的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、开胃进食、助脾开胃等功效；与无相克，同食可能会引起不适；
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