老潼关腊汁肉夹馍-详解饼的做法外酥里软馍酥肉烂的热量和减肥功效

1、将所有材料和成面团，醒1个小时。

2、擀成长条，切成四份，每一份擀成长形，薄些。我用压面机。

3、用拉网刀切一半。如果没有拉网刀，用普通刀也行，就是得一刀一刀划。

4、表面抹油，前半段折起来，后面的不折。

5、卷好，后半段面条包住面前面的卷。

6、擀成适当的大小，（我做的三个大的二个小的，给孩子吃），用平底锅烙出焦花。（二面）

7、放烤箱220度烤7-10分钟就好了。

8、夹入腊汁肉，我做的皮薄肉多，超美味。

9、开吃吧。大口满足。