龟苓膏的热量和减肥功效

1、拿一小包龟苓膏粉倒在正常饭碗里，加两勺冷开水，调至均匀

2、把两个正常饭碗的水在锅里烧开

3、烧开后不要关火，然后把调至好的龟苓膏糊一边倒进烧开的水里一边搅拌，过程如果用煤气会有点热，注意；不要太大火，不然会有焦味

4、然后煮到好像要满出来就关火

5、最后放至凉，可以放进冰箱，比较好吃

6、然后完成了！

7、龟苓膏比较苦，所以可以煮一些糖水，也就是糖加水，然后加到龟苓膏中