| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 三黄鸡 | 克 | 1225千卡 | 166千卡 | ||
| 总量 | 738克 | 药材煲鸡汤热量/卡路里1225千卡 | |||
 热量1225千卡,相当于回力球102分钟消耗的热量720 | |||||
1、将鸡砍件
2、药材洗干净备用
3、大火煮开水后倒入药材和鸡转小火
4、一个半小时后一锅浓浓的药材鸡汤就完成了
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、温中益气、补虚损等功效；可与油菜、茼蒿、首乌搭配；与芥末、兔肉、红薯相克，同食可能会引起不适；
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