炸冰淇淋水饺的热量和减肥功效

1、准备好材料。

2、方包切去边缘。

3、把切去边缘的面包片角对角对折，用手从两边向中间捏起，捏一定要捏紧实了，要不炸的时候雪糕留出来会爆油。

4、中间留个口，用小调羹或筷子挖起一小块雪糕塞进里面。

5、封好口，成饺子状。

6、热油，筷子插里面起泡泡就行。

7、把包好的冰淇淋餃子放进去炸。

8、两面炸至金黄即可。 (高溫快速油炸即撈起，防止炸太久冰淇淋漏出來)

9、捞起装盘。