| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 977千卡 | 888千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 513千卡 | 354千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 335克 | 双色曲奇热量/卡路里1733千卡 | |||
 热量1733千卡,相当于誊写753分钟消耗的热量138 | |||||
1、准备好所有材料
2、黄油加糖打发
3、倒入蛋液打勻
4、筛入低筋面粉
5、拌勻
6、取出一部分混合巧克力粉
7、两种曲奇面不规则放进裱花袋
8、挤出想要的形状
9、烤箱150度18分左右。各烤箱脾气不同，烤微微变色发点焦就可以了。
10、什么形状都有
11、烤好封存。
12、同样的方子，这次没有加可可粉的。直接做饼干了。
13、烤箱预热150度，中层烤十分，中上层5分钟。
14、烤饼干比曲奇省事哈
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、保护胃肠、滋阴等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、延缓衰老、美容护肤等功效；可与桂圆、百合、小米面搭配；与消炎片、豆浆、糖精相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
