| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 香煎土豆热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于游泳38分钟消耗的热量360 | |||||
1、土切片，蒸透
2、放椒盐，胡椒粉，芹菜叶，盐，面粉适量
3、活匀，搓成圆
4、放电饼档压平
5、出锅
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、调中、美容等功效；可与豇豆、牛腩、豆角搭配；与樱桃番茄、石榴、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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