奶黄西米饺的热量和减肥功效

1、准备食材。

2、将西米浸泡30分钟。

3、水烧开后，放入西米煮制，不停地搅拌防止糊底，加入猪油、糖，再加入生粉、用手抖进去，边抖边搅拌。

4、将西米液倒在揉面垫上，加入少许的生粉（调节稠度），搅拌均匀，放凉待用。（一定要冷透，不然会沾手）

5、在揉面垫上放点生粉，将西米团分成小份，揪一个个小剂子

6、将小西米团搓成圆，稍稍压扁放入奶黄馅，将开口合实，搓成圆柱形。

7、将奶黄西米饺放进蒸笼，注意每个饺子之间要留点空隙，以防粘到一起。上笼蒸6分钟。

8、粉嫩的西米饺出笼啦！