| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | ||
| 总量 | 799克 | 麻辣香辣鱼热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡,相当于坐车903分钟消耗的热量60 | |||||
1、鱼、备料洗干净，备用。
2、锅烧热倒油，调料翻炒、倒水烧开、放鱼煮上十分钟左右。
3、关火撒上香葱就可以吃了。
草鱼的热量113千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有平降肝阳、祛风、滋补等功效；可与冬瓜、香菇、胡萝卜搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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