| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 892克 | 冰糖黄桃罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡,相当于安装风雪护窗193分钟消耗的热量300 | |||||
1、黄桃洗净去皮切块
2、锅里加水微微煮开，放入切好的黄桃和冰糖再次煮开后转小火稍微煮一下就可以出锅了。
3、晾凉放冰箱冷藏一天后口味更佳
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗自由基、降血脂、通便等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、解毒、养阴生津等功效；可与石榴、白果、银耳搭配；
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