双丝裹肉丸 宝宝辅食微课堂的热量和减肥功效

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有美容、护肤、延缓衰老等功效；可与明虾、玉米、桂圆搭配；与雪莲果、茶叶、消炎片相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥强体、降血糖、防酒精中毒等功效；可与鱿鱼、墨鱼、木耳菜搭配；与猕猴桃、泥鳅、杨梅相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、利尿、下气等功效；可与鹅肉、紫菜、豆腐丝搭配；与枇杷、首乌 、猪腰相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、解热毒、滋阴等功效；可与莲藕、藕、银耳搭配；与鲫鱼、红豆、海螺相克，同食可能会引起不适；