| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | ||
| 总量 | 38克 | 无敌简易榴莲酥热量/卡路里147千卡 | |||
 热量147千卡,相当于吹雪机33分钟消耗的热量270 | |||||
1、将挞皮取出解冻，待软后挤入榴莲馅，掐紧外皮。
2、烤箱预热200°，将榴莲酥带锡纸置于烤箱中层；10分钟后去锡纸，继续烘烤8分钟就ok啦～
蛋挞皮的热量386千卡（每100克）；具有养心、健脾、和血等功效；
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