烤箱版香脆蚕蛹的热量和减肥功效

1、蚕蛹清水洗净，用盐水泡十分钟。

2、上锅煮五分钟，滤水，晾干表面水分。

3、烤箱预热5分钟，190度15分钟，根据自己烤箱掌握。

4、撒上自己喜欢的调料，香香脆脆的不输油炸的哦。