| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 234克 | 桃汁热量/卡路里246千卡 | |||
 热量246千卡,相当于固定脚踏车35分钟消耗的热量420 | |||||
1、桃子洗净去皮，切掉果核。2.桃块放入保鲜袋中，用手重重地捶，直到呈酱状。3.桃酱放入碗中加纯净水，加两勺半糖。（记得搅匀，水倒满奥，我已经喝了一些了，不到满会稠的！不喜欢有果肉的可以过滤。）比汇源果汁还好喝，还健康！桃味真的很足，不比榨的差！
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、和中益肺、保护胃肠等功效；
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