比必胜客还美味-鲜虾培根披萨的热量/卡路里_比必胜客还美味-鲜虾培根披萨的做法

1、将玉米剥粒、彩椒切小块、培根切大片、鲜虾剥皮剔除虾线备用
2、在披萨盘模具中涂上一层油（为了防止披萨粘盘）
3、将披萨饼底放入披萨盘模具，并刷上一层披萨酱
4、再撒上博薄一层芝士碎（为了让食材与饼底充分融合）
5、将材料放入披萨中，蔬菜先放，鲜虾和培根后放
6、最后将芝士碎铺满披萨盘
7、烤箱预热 200度 15分钟
15分钟左右出炉，一道比必胜客还美味的披萨就做好了！
8、咬上一口，鲜虾的鲜甜融合芝士的浓香，再加上时蔬的爽脆，超级美味，一种前所未有的满足感！
和闺蜜吃的时候，可以再配上点红酒或鸡尾酒、水果，和其他小点心，有没有很赞？

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防高血压、帮助消化、促进消化等功效；可与燕麦片、辣椒、韭菜花搭配；与苦瓜、南瓜、山药相克，同食可能会引起不适；

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、健脾、祛寒等功效；

豌豆的热量334千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有止泻痢、解乳石毒、利小便等功效；可与蘑菇、玉米搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有软化血管、明目、防治冠心病等功效；可与草莓、山药、烤肉搭配；与海螺、红薯、田螺相克，同食可能会引起不适；

彩椒的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防感冒、挡辐射、健脾胃等功效；可与羊肉、羊排、虾搭配；与胡萝卜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

比必胜客还美味-鲜虾培根披萨的热量和减肥功效