香菇丸子的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补肾气、润肠胃、补钙等功效；可与菜花、芸豆、西瓜搭配；与何首乌、海虾、菊花相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、清热解毒、预防癌症等功效；可与银鱼、百合、桂圆搭配；与桔子、味精、柿子相克，同食可能会引起不适；

玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有减肥、保护肝脏、利水通淋等功效；可与酸奶、草莓、橙子搭配；与红薯、扇贝、海螺相克，同食可能会引起不适；