烤三文鱼头的热量和减肥功效

1、鱼头两鳃剔除，已经沥水。

2、两面撒上盐，胡椒以及少许料酒去腥。葱段，生姜摆盘也是为了去腥。

3、烤箱220度预热十分钟，鱼肉两面刷少许油，防止烤焦

4、上下火220度25分钟取出，记得切柠檬撒上更入味。