| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 哈蜜瓜 | 克 | 68千卡 | 34千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 哈蜜瓜超级简单做法热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡,相当于开车34分钟消耗的热量120 | |||||
1、从一整个哈蜜瓜中切一部分。
2、切成自己想要的小块儿，然后再配上一些装饰。好吃又好看！
3、最后包上保鲜膜，放入冰箱冷冻室，过几个小时以后拿出来即可食用
哈蜜瓜的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
