| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 520千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 130克 | 美味杏子酱热量/卡路里520千卡 | |||
 热量520千卡,相当于雪鞋行走65分钟消耗的热量480 | |||||
1、把杏子一分为二，放到容器中。
2、加入白砂糖，拌匀。静置1-2小时后，看到释出很多汁液。
3、倒入不粘奶锅，大火熬沸腾。
4、小火继续熬，撇去浮沫，中间要不停的搅拌，略粘稠时，加入柠檬汁。
5、继续熬至粘稠状态，放至温热，装入容器内，冷却后密封保存。
6、成品图
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、除口臭、舒缓肝气等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
