| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 蒸辣椒热量/卡路里628千卡 | |||
 热量628千卡,相当于山地车76分钟消耗的热量498 | |||||
1、辣椒去蒂 洗一下 放到篦上蒸 颜色变得有点黄就行了 然后过一下凉水剁碎 放到碗里加入调料搅拌均匀即可 是不是超级简单啊
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促消化、减肥、祛风湿等功效；可与白菜、虾、鳕鱼搭配；与黄瓜、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
