| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 香煎烟薰鸭胸肉热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于跳台滑雪29分钟消耗的热量420 | |||||
1、烟薰鸭胸肉解冻后，用厨房纸吸干水份，最小火慢煎至全块少许焦黄色。切片排盘。
2、番茄切块，散上白糖。完成。
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、舒缓肝气、解盐卤毒等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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