兔小白爱胡萝卜的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、帮助消化、润肺祛痰等功效；可与大米、绿豆芽、卷心菜搭配；与柠檬、水萝卜、山药相克，同食可能会引起不适；

樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、补中益气、收涩止痛等功效；可与蜂蜜、大葱、绵白糖搭配；与牛肝、杨梅、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

红皮花生的热量298千卡（每100克）；具有促生长、抗老化、滋养调气等功效；可与枣、莲子、红枣搭配；与螃蟹、河蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；