孕妇消暑水果酸奶的热量和减肥功效

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有聪耳、解毒、润肠等功效；可与国光苹果、苹果、芝麻搭配；与红薯、土豆、芋头相克，同食可能会引起不适；

樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、保护视力、主水谷痢等功效；可与银耳、蜂蜜、绵白糖搭配；与杨梅、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、清肺润肺、肠风下血等功效；可与芹菜、猪肉、鳝鱼搭配；与海虾、虾、山竹相克，同食可能会引起不适；