| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 总量 | 323克 | 冰爽青柠 水热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡,相当于叮当舞13分钟消耗的热量330 | |||||
1、全家福~
2、柠檬切两半，一半切下来一片。ps:菜版被夺走了。QAQ
3、把另外半个挤出汁，倒入杯子里
4、倒入雪碧，加入冰块和柠檬片
5、加点小装饰~~~~
6、成品
7、可以加点碾碎的薄荷，味道更清凉
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治外伤、止痒解毒、止痛等功效；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、增进食欲、化结石等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
