| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖粉 | 克 | 39千卡 | 389千卡 | ||
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 西瓜果冻热量/卡路里73千卡 | |||
 热量73千卡,相当于郑多燕减肥操12分钟消耗的热量360 | |||||
1、西瓜榨汁
2、过滤，撇去渣沫。
3、吉利丁片用水泡软，西瓜汁温热，加入吉利丁片至完全融化。
4、倒入模具，放入冰箱冷藏4个小时以上。
5、凝固了，取出，如不好取出放冷冻室一会再取出。是不是很好看呢？
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、止咳、解盐卤毒等功效；
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