| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 221克 | 家庭酱肉包热量/卡路里120千卡 | |||
 热量120千卡,相当于剧院工作40分钟消耗的热量180 | |||||
1、发酵粉用温水兑开，加入面粉和至不粘手为止，用湿布盖上！
2、分别将洋葱，泡发的黑木耳和胡萝卜切丝备用，！注：胡萝卜丝和黑木耳丝要切短点！
3、锅里放入少许调和油，加入蒜粒和姜粒，翻炒至微微变色！
4、将切好的配菜放入翻炒均匀，加入适量的料酒，生抽 老抽，少许醋和一小勺白糖，五香粉和少许的鸡精！翻炒至熟透！
5、将酱香馅做好之后，放到旁边待用（闻起来好香，小王君想就着这料拌面吃(*^ω^*)）
6、面发得很不错，闻起来有点酸酸的，可能是面粉质量不够好吧，看起来总是偏黄色！
7、再次将面揉熟透，切成小剂子，后面步骤很简单，就一并带过吧，注意，包子皮是中间厚，边儿上薄！
8、上锅蒸15分钟！噔，噔，噔，噔…，噔……新鲜的酱香包就这样出锅了！
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、促消化、解毒生津等功效；可与羊排、绿豆芽、黄豆搭配；与茼蒿、西红柿、木瓜相克，同食可能会引起不适；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛痰利尿、促消化、提神等功效；可与排骨、猪骨、西葫芦搭配；与小龙虾、河虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、调味、除去膻腥气等功效；
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消炎利尿、健脾温中等功效；
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