| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | ||
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 476克 | 油炸冰淇淋热量/卡路里1379千卡 | |||
 热量1379千卡,相当于烤面包552分钟消耗的热量150 | |||||
1、油热了才可以下锅，不然炸出来的不脆，冰淇淋也会化掉
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有降温解暑、消暑、补充水分等功效；
鸡蛋清的热量144千卡（每100克）；具有慢性咽炎、止咳、去黑头等功效；可与牡蛎 、干贝、干辣椒搭配；与味精、甲鱼 、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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